督促、裁判、差し押さえ…もう、そんなことでウツになる必要はありません。
悩む必要性の有無
借金が膨れ上がり、
答えのない問題で思い悩んでいると
気持ちがどんどん落ち込みます。
気持ちが落ち込み過ぎてしまうと
ウツ状態になり、
復活することは
非常に困難な状態となるでしょう。
落ち込むな、
ポジティブになれと言われても
簡単に気持ちを切り替えられる
ものでもありません。
思い悩み過ぎる…
という問題を解決する方法は
ポジティブになる事ではなく、
考え方を変える事です。
つまり、
『悩んでも答えが出ないのなら悩むな』
という事です。
答えが出ない悩みには
答えなど無いのです。
それを自問自答したところで
自分を追い込むだけであり、
何も良い方向へは動きません。
これは開き直りではなく、
答えが無いという事に
気づくという事です。
自分でコントロールできないことで悩まない
答えが出ない悩みというものの多くは、
自分ではコントロールできない事象に
対しての悩みです。
例えば
明日外出する予定があるのに
雨100%の予報が出ていたとしましょう。
雨が降る事に対して悩んだところで
天気は変わりませんし、
ただストレスが溜まるだけだと…
そう思いませんか?
雨が降る事に対して悩むよりも、
雨が降った場合に備えて
雨具を準備しておくほうが
前向きで賢い時間の使い方です。
借金問題も同じであり、
悩んだところで
急に借金は無くならないんです。
そんな事に頭を使うのならば、
目の前の問題である督促や裁判、
差し押さえのための準備に
しっかり時間を使いましょう。
1つ1つの問題に対して、
きちんと対処していけば
必ず問題は解決の方向に進みます。
まとめ
借金問題で気持ちが落ち込むのは当然であり、
それ自体は問題ではありません。
本当に問題なのは
落ち込んだ状態から一歩も進まず、
その場で頭を抱え続けてしまう事なのです。
問題を解決するには
行動する事が絶対条件であり、
行動しなければ現状に変化はありません。
思い悩みウツ状態になる前に、
とにかく解決のための行動を
起こすようにしましょう。
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